怀孕防辐射（孕妇如何减少辐射影响？）

现代人的生活通常与计算机，电视，手机，微波炉，冰箱，电热毯，空调甚至吹风机密不可分。但是，在这些电子产品和家用电器附近，只要使用它们，就会产生电磁波。这使孕妇非常沮丧，但没有她们就无法生存。

那么，如何使电磁辐射的风险最小化呢？

彩色电视机打开后，显像管被高压电源激励，并连续向荧光屏发射电子流，从而产生高压静电并释放出大量正离子。同时，它还可以产生波长小于400微米的紫外线，这会对孕妇和婴儿产生微妙的影响。

观看电视时，您应该距离荧光屏3-4米，并且每天最多观看1-2小时。看电视时，应打开窗户通风，最好休息10分钟以上。

每次看电视后，怀孕的母亲最好洗手和洗脸，以免皮肤上的灰尘和微生物刺激皮肤并引起发炎。

卫生学家的一项调查发现，每周操作计算机超过20小时的孕妇比非计算机操作者流产的风险要高得多。世界卫生组织的最新修正案还认为，来自计算机的极低频电磁场的电磁波可能会对怀孕产生不利影响。

在怀孕期间，尤其是在头三个月中，孕妇最好远离计算机。即使要使用它，也必须在身体和显示器之间保持1米的距离。

优生学专家建议最好穿着电磁波防护服，例如孕妇专用的防辐射肚兜和防辐射裙，或在计算机上增加防辐射屏幕。

对于普通人来说，尽管优质的微波炉仅在门缝周围有一些辐射，这还不足以对身体造成任何伤害，但它仍可能是怀孕三个月内对怀孕母亲的敏感刺激。高强度微波会导致胎儿畸形，流产或死产。

尽量不要使用微波炉，至少要在微波炉上加一个特殊的盖子，以减少身体与不必要的电磁辐射的接触。

使用微波炉或电磁炉时，请注意使身体尽可能远离微波炉。连接电路后，微波炉的辐射强度可以提高到350 MW，比国家规定的最低标准高7倍左右。

尽管手机看起来很小，但在使用时也会产生电磁辐射，尤其是在无法与手机保持一定距离的情况下，这很可能对怀孕的母亲造成伤害。

尖端：

在怀孕的前三个月，尽量避免使用手机；如果您使用手机，则应在手机连接后1-2秒再次通话，因为连接时电磁辐射的强度会大大增加。

尽量避免在车内接听电话。根据测量，在汽车中连接手机产生的电磁波辐射强度是其他地方的许多倍。

睡眠时，请勿将电子小闹钟，MP3和其他微量辐射产品放在床头。

寒冷时，请尝试使用热水袋，因为电热毯也有辐射。

始终使用真空吸尘器清除冰箱背面或下方冷却管上的灰尘，以减少辐射量。

不使用电器时，还应拔出电源插头以减少电磁波。

使用吹风机时，请尽可能保持距头皮15厘米以上的安全距离，并且使用时间不得超过半小时。

避免在房间中放置多个电器，尤其是在卧室中的电视，计算机和冰箱，并经常同时使用它们。

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