吃什么可以除湿 吃什么可以除湿介绍

1、红豆薏米粥（对付湿邪，祛除湿邪，把体内的湿气驱逐出去的简单又方便的做法），不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬。

2、赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿。多吃温性补气血的食物，如山药，鳝鱼，鹌鹑蛋，桂圆红枣，蹄筋牛肉羊肉，鱼类海虾。

3、潮湿季节多吃川菜：可用它来化解体内的湿气。

4、用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子组成的“三子养亲汤”，如果体内湿邪过重，已经引发了各种顽疾怪病的朋友，要使用“三子养亲汤”。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

诺兰导演热门新片《奥本海默》电影色彩柔和且不饱和幽闭恐惧症深黑色柔和阴影电影感冲击力LUT预设 Ruhr LU

60款5K高清半透明模糊噪点长虹分形玻璃纹理模拟背景图片JPG/Figma格式素材 Fractal Maze Gradient

创意趣味公司企业校园招聘海报PSD模板

procreate笔刷-大理石水彩纹理和万圣节主题笔刷素材包

缝纫刺绣纹理效果AI样式和笔刷套装

Motionvfx - mTutorial 100组教程课程制作文字讲解操作注释人物介绍字幕动画预设

50个故障特效转场过渡音效包 Zenhiser Booms and Breakdown FX WAV

创意水彩画效果照片处理PS动作 Creative Watercolor Painting Photoshop Action

50枚美发行业矢量图标

伦勃朗（Rembrandt）古典艺术油画Procreate笔刷

9款红色企业科技数字连接灯背景JPG高清图片

迷幻风梦境朦胧感故障颜色赛博朋克氛围PSD样机模板

故障失真效果PS动作模板 Glitch Effect Photoshop Action

17款品牌书签标签卡片吊牌文创智能贴图样机PSD模板

珠宝饰品设计动态PS笔刷

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/29377.html，转载请注明出处。