出现上火或风寒等现象后，嗓子就会出现发炎症状。很多水果对咽喉部都起到非常好的疗效，它们含有大量的维生素C、维生素B类元素和矿物质。那你知道什么水果对嗓子消炎？现在网小编为大家介绍10种食物最有效的消炎水果，一起来了解一下吧。
10种食物最有效的消炎水果
1、大蒜
大蒜中富含大蒜素，[bai]进入人体后能够杀死细菌同时抑制抑菌进入人体，从而缓解喉咙不适症状。
2、柠檬
柠檬有着消炎果的称号，同时也是世界上最有药用价值的水果之一，其中富含维生素、糖类、钙、铁等元素，对人体健康非常有益。
3、生梨
生梨中含有大量的水分和维生素，在咽喉不舒服时饮用可以快速缓身体不适等症状。
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4、白萝卜
白萝卜具有天然消炎的效果，[bai]将白萝卜切片后煮水饮用消炎效果更佳，同时能减少身体中所积累的毒素。
5、橄榄
橄榄性质平和，能够清除人体中的热毒，起到润肺去燥、生津止渴的效果，对肺部积热的效果更佳。
6、莲藕
莲藕中富含单宁和蛋白质，其中的单宁可以起到消炎的作用，同时能够促进人体肠胃的消化。
7、银耳
银耳味甘性凉，食用后能够促使人体中的火气和毒素排出，另外银耳果胶含量丰富，可以维持肌肤弹性。
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8、百合
百合含有特殊的生物碱物质，[bai]能够作用于人体，对支气管炎症、结核病等症状有一定的改善效果。
9、荸荠
荸荠又名马蹄，有着地下雪梨的美誉，性质寒凉，具有清热利肺、化痰止咳的效果。
10、浆果
浆果中含有丰富的抗氧化物质，对人体炎症具有抑制能力，所以在嗓子、咽喉等部位发炎时可以食用进行调节。
关键字： 水果
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