石斛泡水一次几个 石斛的吃法与功效

1、石斛泡水，每次四到五个，大概五克左右就可以。要先把石斛放在杯子中，再用60度以上的水进行冲泡，一般冲泡数分钟就可以，可以冲泡四到五次。

2、石斛的吃法与功效

（1）取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可；功效：强阴益精、开胃健脾。

（2）洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”；功效：补虚养阴，清热。

（3）洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用；功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

服装品牌/价格标签设计样机psd模板v4 Tag Mockup

绿色环保LOGO标志矢量模板，AI源文件

屋檐特写高清视频素材

现代时尚品牌包装海报设计衬线英文字体安装包 Fezeline Rough

Procreate笔刷-复古褶皱做旧纹理效果笔刷素材下载

1700+优雅的线性矢量图标，AI SVG PNG格式

英文字体：优雅复古杂志海报包装电影设计衬线英文字体安装包 Able Lead – Modern Elegant

压缩单间距字体系列素材

推广俱乐部传单素材 Night Club Flyer

Procreate人物肖像水粉画笔

街头风格垃圾粗糙扭曲变形文字效果Photoshop模板 Street Style Grunge Text Effects

50枚中世纪主题彩色线条矢量图标 Medieval icons

金融业务网站Header头部设计模板 Finance Hero Header Image

Boris FX 终极音频降噪去杂音回响修复增强PR/AU/AVID/FCPX/达芬奇插件激活版 CrumplePop Pro for Mac/Win

高质量木匠雕刻镂空工艺启发英文装饰字体 VJ Type - Jager

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/22285.html，转载请注明出处。