人都有生老病死的一天，如何才能長壽？一直以來都是人類研究的課題。早在千年之前，秦始皇爲尋求長生不老藥，甚至派徐福東渡日本，結果徐福一去不複返。而秦始皇本人也病逝在尋找長生不老藥的途中。你知道嗎，世界上最長壽的老人，就出自我國哦！她就是來自我國新疆的阿麗米罕·色依提。下面就和素材灣（www.sucaiwan.com）小編一起來了解下吧！
中國第一壽星
阿麗米罕·色依提，[bai]出生于1886年，也就是清朝光緒年12年間。據悉老人身體仍十分硬朗，且眼神敏銳、聽力正常，記憶力很好。
她如今已經135歲了，穿越了三個世紀！
這實在是一個令人震驚的數字，135歲，是很多人壽命的兩倍了。
這個來自光緒年間的老人，來自新疆維吾爾自治區的拍昆吾伊拉村，她在這個村子裏生活了一輩子。
壽星的簡單飲食
現如今，許多追求養生的人，都十分注重飲食。
但是，一百三十五歲的阿麗米罕·色依提老人，卻不是很在意飲食。
根據家人介紹，她的飲食十分普通、簡單，幾乎不挑食，有什麽就吃什麽。
早上會吃泡馕之類的新疆主食，午餐一般吃拉面，晚餐同樣簡單，多爲湯面泡馕，或者白菜湯。
她最喜歡吃面食，喜歡各類拉面、拌面等，飯量好的時候，可以一口氣吃掉十個肉包子。
同時，老人還喜歡吃水果，尤其愛吃酸溜溜的小青杏兒。
她們家的院子有一口年代久遠的井，一家人都喝這裏面的井水。
有趣的是，老人從來不喜歡喝熱水，都是喝涼水，并且不會拉肚子，大概是早已習慣了這樣的飲食作息吧。
心态好才是真的好
阿麗米罕·色依提老人能如此長壽，和她的好心态也息息相關。
老人總是保持很好的心情狀态，喜歡唱民間情歌，喜歡聽笑話、講笑話，也喜歡哄小孩子玩，經常笑呵呵地度過一整天。
同時，家人介紹，老人也有着小孩子一樣的心性，在家呆不住，喜歡出門溜達、串門，喜歡熱熱鬧鬧的氛圍。
老人的長壽，是多方面因素共同努力的結果，我們很難複制，不過，保持好心情，是其中最重要的一點！
因此，我們要牢記，每天都要過的開心、快樂，才能長壽哦！
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