山药南瓜可以一起煮粥吗 山药南瓜能不能一起煮粥

1、山药和南瓜不可以一起煮粥。

2、因为一起吃的话可能会降低两种食物的营养，不利于肠胃的吸收。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙磷等营养成分。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质。山药和南瓜的营养价值都特别的丰富，但是一起吃的话，南瓜中的维生素C分解酶会破坏富含维生素的山药，不利于营养的吸收。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

140款现代商业街广场氛围灯SU模型星光装饰彩灯串灯彩旗挂树灯草图大师

地貌地形图案背景 Topographic Map Pattern

复古风格PPT幻灯片设计模板 Patronz – Retros Powerpoint Template

Jason Heglund 超酷低保真砂纸质感撕纸揉皱PS笔刷

框架广告海报样机模板 Frame Poster Mockup

Masexa个性时尚英文字体

复古半色调图案PS和Procreate笔刷

时尚INS风节日营销推广社交媒体公众号推文电商海报设计素材 Boxing Day – Instagram Post

粉笔Procreate绘画笔刷素材 Dans Chalk Procreate Brush

潮流酸性艺术镀铬金属蝴蝶花卉字体特效PSD模板素材 Chrome Text Effect Vol.23

AE中高级卡通MG动画运动图形制作视频教程 中英文字幕Motion Tricks with Emanuele Colombo

儿童可爱卡通填充背景图案，PAT AI格式

达芬奇预设：50多个达芬奇基本滚动转场过渡 Essential Roll Transitions for DaVinci Resolve

116个欧式花边边框矢量素材，AI PNG格式

乐器演奏抖音音乐号MV热门素材

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/11286.html，转载请注明出处。