山药南瓜可以一起煮粥吗 山药南瓜能不能一起煮粥

1、山药和南瓜不可以一起煮粥。

2、因为一起吃的话可能会降低两种食物的营养，不利于肠胃的吸收。南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙磷等营养成分。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质。山药和南瓜的营养价值都特别的丰富，但是一起吃的话，南瓜中的维生素C分解酶会破坏富含维生素的山药，不利于营养的吸收。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

30张真实烟花PNG免抠图片素材

热带水果Procreate印章绘画笔刷素材 Tropical Fruit Brush Stamp Procreate

休闲飘逸品牌海报签名设计手写英文字体安装包 Laria Sintia – Casual Signature

80款粉笔刷套装AI笔刷和框架图案矢量素材

公司产品介绍PPT演示幻灯片模板 Balances Business Presentation PowerPoint Template

可回收饮料纸杯设计样机 Paper Cup Mockup Recycled White 01

复古梦幻半调颗粒摄影照片处理老照片效果PSD特效样机模板 Old Album Photo Effect

开车第一视角抖音热门高清视频素材

彩铅素描效果PS动作

高级灰背景网站web ui设计Ps展示效果图苹果MacBook Pro笔记本电脑贴图样机 Blinc – Macbook Pro Gray Mock

电影节海报模板下载 Movie Festival Flyer Set

框架广告海报样机模板 Frame Poster Mockup

圆筒状罐子包装设计样机 Cylinder Packaging Mockup

Colorist Factory 出品现代胶片终极电影调色工具包 Ultimate Colorist Toolkit Vol.3

高级折痕褶皱海报展示样机复古真实纸张质感贴图PS设计素材

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/11286.html，转载请注明出处。