上火了吃什么水果 这3种水果降火效果可不一般

1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。

3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳。

素材湾 - 分享精品教程和短视频等各种资源素材

你可能感兴趣的资源：

Cinepacks 高质量旧金山夜间延时摄影实拍剪辑4K视频素材 BAY AREA NIGHT HYPERLAPSES

新潮赛博朋克酸性HUD边框元素屏幕纹理艺术封面包动态mov视频图形包 ANIMATED HUD ELEMENTS

BusyBoxx 160个中国风水墨滴落散开泼墨晕染动画4K视频素材 Ink Spreads

100个创意几何图形AI矢量素材

工业城市工厂街道烟囱建筑3D模型UE设计素材 Brooke Industrial Town

500+现代极简双色加密货币金融代币AI人工智能网站页面APP应用程序仪表盘UI设计套件Neutrade – Crypto AI U

Procreate笔刷-线条纹理图案插画Procreate笔刷素材

PS笔刷-卡通云彩，草地，树木笔刷绘画笔刷资源下载

Procreate笔刷-动漫人物头发笔刷素材资源

企业公司PPT素材 Cornery – Corporate PowerPoint Template

50个抽象气泡矢量遮罩图案，AI PSD源文件

企业品牌宣传册设计模板，PSD AI INDD源文件

复古做旧开场纸纹理AE模板/PR Mogrt模板 Paper Grunge Intro

跳伞运动天空海洋摄影后期Lightroom预设及电影调色LUT预设

50+屏电子书小说阅读器书店APP软件UI界面设计Figma模板素材 Epicplot – Ebook and Novel Reader UI Kit Te

原文链接：https://www.wkfco.com/zatan/10057.html，转载请注明出处。